BLOG DE PSICOLOGÍA
LA RESILIENCIA, descubre cómo uno se recupera siendo todavía mejor persona
Hablamos con Raquel Perera, experta en 'coaching' sobre la importancia de sobreponerse frente a las adversidades que nos plantea la vida, como por ejemplo el diagnóstico de una enfermedad. Octubre es un mes en el que la lucha contra el cáncer de mama sigue...
leer más
DESCUBRE CÓMO SUBIR TU ÁNIMO EN EL DÍA A DÍA, 10 rutinas sencillas para hacerlo de tu psicólogo
El estado de ánimo se entiende como una actitud o disposición emocional ante la vida. Tal y como nos explica la psicóloga clínica Ana María Blasco, es una actitud prolongada, no transitoria, que determina en gran medida la calidad de nuestros días. Por eso, cuando...
leer más
El efectivo método de cinco pasos para dejar de procrastinar tanto
Un experto en inteligencia emocional brinda cuáles son las mejores fórmulas para que no te pueda la pereza y puedas sacar adelante todos tus proyectos. De entre todos los pecados capitales, si hay uno que nos acaba pasando factura a corto plazo ese es el de la...
leer más
Por qué piensas tanto en tu ex: el amor no es esfuerzo
El tiempo sin más no lo cura todo, sino que tienes que aprender por el camino; esto es lo que realmente hace que sanes. Dicen que el tiempo lo cura todo, que conforme pasen los meses irás olvidando a la que era tu pareja y harás tu vida hasta que llegue un...
leer más
Así afronta nuestra mente una experiencia traumática
El concepto de situación traumática varía de unas culturas a otras. Al sufrir una experiencia de este tipo, la mente y el cuerpo pueden reaccionar de distintas formas. No obstante, existen ciertas pautas para afrontarlo y vivir una vida plena. Las personas podemos...
leer más
Qué es la resiliencia y por qué te ayuda a vivir mejor
¿Qué hace que frente a un mismo problema haya personas que logren superarlo en poco tiempo y otras no? ¿O que ante una tragedia algunos individuos lo afronten, sean capaces de levantarse y seguir adelante? Existen muchos factores que contribuyen a inclinar la balanza...
leer más
Entrevista Ibone Olza – Psiquiatra infantil
Hola....Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam eu mollis arcu. Quisque hendrerit laoreet eleifend. Vestibulum faucibus leo bibendum, maximus diam a, pharetra nibh. Nullam commodo augue sollicitudin gravida posuere. Vivamus a consequat metus....
leer más